スムージーで野菜を摂る その２ Easily ingest vegetables with smoothie!
朝の週間。 スムージーが野菜サラダ。 この日は、バナナ、トマト、キウイ それぞれ丸ごと1個、 にんじん、ブロッコリーの茎、パセリ、 キャベツ、レモン汁、オリゴ糖 500mlのカップに 写真のように詰め込み、さらに豆乳を加えハンドブレンダーでガーッ！...
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Kaoru Psychosomatic Medical Clinic
かおる心療内科
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